Monthly Archives: June 2011

Alimentação na TPM

Por Fabiana Borrego A ingestão de alguns alimentos pode amenizar – e muito – os efeitos da TPM Todo mês a mesma coisa. Aqueles dias que precedem a menstruação são terríveis, parece que nada tem solução, que o mundo vai … Continue reading

Posted in Alimentação Saudável | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Alimentos para combater o mau-humor

.: A sua refeição pode ser melhor que muitas farmácias :. Por Fabiana Borrego Conheça a alimentação que diminui o nervosismo, a ansiedade e o cansaço e que tem o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, diminuir a … Continue reading

Posted in Alimentação Saudável | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Dietas da Moda

Por Fabiana Borrego Quais as consequências dessas dietas?! Muitos pacientes chegam a meu consultório e comentam que perderam muito peso com a dieta X e aí eu pergunto e você aprendeu a comer corretamente seguindo essa dieta?! Depois do termino … Continue reading

Posted in Alimentação Saudável, Educação Alimentar | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Alimentação Saudável

Por Fabiana Borrego Vamos falar um pouco sobre alimentação saudável, que vai além do consumo alimentos ditos saudáveis! É importante resgatar o ato de se alimentar por prazer, que muitas vezes é deixado de lado, pelo sacrifício da perda ou … Continue reading

Posted in Alimentação Saudável, Educação Alimentar | Tagged , , , , , | Leave a comment

Culinária para Crianças

“… se você rói as unhas ou desobedece, aprenda a cozinhar…”. Jean Cocteau Para uma criança, nenhuma brincadeira pode ser mais criativa e compensadora do que cozinhar. Ela ensina a maravilhosa alquimia da transformação, estimula a observação, a confiança, desenvolve … Continue reading

Posted in Alimentação Escolar, Alimentação Infantil, Educação Alimentar, Receitas | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Culinária para Crianças

“… se você rói as unhas ou desobedece, aprenda a cozinhar…”. Jean Cocteau Para uma criança, nenhuma brincadeira pode ser mais criativa e compensadora do que cozinhar.Ela ensina a maravilhosa alquimia da transformação, estimula a observação, a confiança, desenvolve o … Continue reading

Posted in Alimentação Infantil, Educação Alimentar, Receitas | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Alimentação para Bebês

A orientação alimentar da criança deve ser individualizada, devendo-se adotar esquemas flexíveis, já que as necessidades nutricionais variam de acordo com a idade, sexo atividade e reservas do organismo. A introdução de cada novo alimento deve ser feita em pequenas … Continue reading

Posted in Alimentação Infantil, Alimentação Saudável | Tagged , , , , , , | Leave a comment