Tag Archives: vitaminas

Xiii deu branco!

Xiii deu branco! Uma boa alimentação pode fazer toda a diferença para dar aquela ajuda extra para melhorar e prevenir problemas com a memória. Frutas oleaginosas: ricas em antioxidantes as castanhas, nozes e amêndoas, contam ainda com boas quantidades de … Continue reading

Posted in Alimentação Saudável, Educação Alimentar | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Alimentos e Rejuvenescimento

Por Fabiana Borrego Muitos alimentos podem ser aliados no combate ao envelhecimento precoce. Estudos comprovam que o envelhecimento celular pode ser prevenido com o consumo e a absorção de nutrientes antioxidantes.  Ter uma alimentação saudável não contribui apenas para prevenir … Continue reading

Posted in Alimentação Saudável, Educação Alimentar | Tagged , , , , , | Leave a comment

Princípios básicos para uma alimentação saudável

Muito se fala hoje sobre alimentação, cada dia surge um assunto novo, uma nova dieta milagrosa, uma poção mágica para emagrecer e assim vamos ficando cada vez mais confusas. Aqui vão alguns princípios valiosos sobre cada nutriente de algumas vitaminas … Continue reading

Posted in Alimentação Saudável | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment