Monthly Archives: December 2012
A melhor alimentação para enfrentar o estresse
Hoje vivemos na eterna correria, com milhões de coisas na cabeça e muitas atribuições, o que vai nos consumindo lentamente, até que chega aquele momento que não dá mais, a paciência e o limite se esgotam. A alimentação pode ser … Continue reading
Benefícios Nutricionais da Alimentação Japonesa
Hoje em dia não tem quem não aprecie uma boa comida japonesa. A gastronomia japonesa agrada a todas as idades.Por incluir alguns alimentos como peixes, legumes, verduras, frutas, algas marinhas, trata-se de uma culinária geralmente leve e equilibrada, claro que … Continue reading
Linhaça: O que é melhor consumir?
Por Fabiana Borrego O que faz a linhaça faz pelo nosso organismo?! Fortalece o sistema imunológico Evita processos inflamatórios Alivia os sintomas da menopausa Afasta tumores em próstata, mama e cólon Reduz o apetite Protege as artérias, os neurônios e … Continue reading
Saúde de suas unhas
Sabia que as suas unhas podem dizer muito sobre sua saúde?! Sempre que um paciente passa comigo aqui no consultório, observo suas unhas e acabo perguntando o que sente e o que come baseado em seus formatos e coloração. Então … Continue reading